Eruca sativa Dagens vitamintillskott, rik på vitaminer och mineraler. En lättodlad grodd med kryddig skarp smak. Kan avnjutas efter ca 4-8 dagar. Groddar kan odlas året runt inomhus. Gör så här: 1,5 msk frö läggs i en sil och sköljs under rinnande vatten. Läggs i blöt i vatten i tolv timmar. Skölj fröna på nytt. Fördelas i en groddlåda. Fröna sköljs igenom två gånger om dagen med inte alltför kallt kranvatten. Gror vid 18-21 °C. Avnjutes efter 2-5 dagar. Mängd:
Läs mer om Groddar, Rucola Ekologiskt frö